51 avenue du Général de Gaulle, 78290 Croissy-sur-Seine
Disponible de 8h30 à 19h
07 68 45 38 34
Flore David
Psychomotricienne et Instructrice en méditation
51 avenue du Général de Gaulle, 78290 Croissy-sur-Seine
 
Indisponible aujourd'hui
 
07 68 45 38 34
Flore David
Psychomotricienne et Instructrice en méditation

MÉDITATION GROUPES PROPOSÉS

Conscience et alimentation à Croissy-sur-seine

CONSCIENCE ET ALIMENTATION

Ce stage n'est pour l'instant pas programmé

Présentation

Manger est un acte quotidien et vital. Mais notre rapport à l’alimentation peut être perturbé par nos émotions, nos mauvaises habitudes, nos exigences erronées…

Et une mauvaise alimentation peut avoir un impact sur notre santé et notre estime de soi. La méditation peut vous aider à (re)devenir à l’écoute de vos besoins, à (re)découvrir une sensorialité dans l’acte de se nourrir et assainir votre lien à la nourriture.

Public :

Tout public. En revanche si vous êtes suivi pour une anorexie mentale, merci au préalable de l’indiquer afin que nous puissions évaluer ensemble les conditions de votre venue.

Déroulement :

Pendant 5 jours dans un cadre somptueux, dans la drome à Crupies au gite des valentins, nous expérimenterons la méditation et une alimentation en pleine conscience.
 

Afin de retrouver une écoute attentive de notre corps et de ‘ses faims’, je m’inspire de l’approche alimentaire du DR Jan Chozen Bays. Je vous propose un stage qui mélange les conseils de cette dernière, et mon expérience de psychomotricienne formée aux troubles alimentaires et à la pleine conscience.

Aborder l’alimentation comme un plaisir et non avec une relation coupable voire anxieuse, est notre objectif. Nous aurons plusieurs axes d’approches tous tournés vers l’expérientiel. Exercices ludiques autour de la nourriture, découverte de la méditation et importance d’une écoute corporelle affinée ? seront les piliers de ce stage. Des temps d’échange individuel et en groupe seront proposés.

Le petit déjeuner comme le repas sont préparés par nos hôtes avec des aliments locaux. Le repas du midi compris dans le tarif du stage est préparé par nos soins. Merci de donner votre régime spécifique afin que nous nous adaptions.


Après votre inscription vous recevrez en détail le déroulé de ce stage.

Le lieu

Ce stage se déroule ‘Aux Valentins’. Cette ferme en activité est tenue par Nicole et François Péricard, deux amoureux de la nature et d’une alimentation respectueuse de l’environnement. Ils nous reçoivent chez eux, dans un lieu préservé qu’il nous faut respecter.

Ce petit coin de paradis niché aux creux des montagnes, est l’occasion de se ressourcer dans un cadre privilégié.

Prochaines sessions :

Merci de consulter l’agenda

Flore David
à
Croissy-sur-Seine

Flore David

51 avenue du Général de Gaulle
78290 Croissy sur Seine

Du Mercredi au Vendredi de 17h à 20h

Le Samedi de 8h30 à 19h

Dernier témoignage

"Merci"

Par Caroline

Un grand merci pour votre disponibilité, votre écoute et votre implication. Juste envie de revenir

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